対人緊張の人で『人に慣れなければいけない』と思っている方へ

様々な症状を抱えた人のお手伝いをしていると、つくづく色々な思い込みの激しさに驚かされます。良い思い込みもあるのですが、あきらかにまずいなと思う思いこみもあります。

例えば対人緊張の人が人混みの中に入って、人に慣れなければいけないと思う事です。かなり良くなってきている場合は別として、人混みの中にいるとますます緊張傾向が増えて、自信をなくしているのに、まだそれでも頑張ろうとする人が増えています。

そういう人たちは、人一倍真面目で努力家の頑張屋さんの場合が多いのです。

何故頑張っているのに自信をなくしていかれるのか。頑張る方向が少し違っているのではないでしょうか。余計に自信をなくしてしまう方向に努力を続けていらっしゃるのではないでしょうか。

その人の持ち味に合った正しい方向に舵をきると、楽に自然に自信が出てくる世界に出会うことができるのですが。最初のうちはなかなかそれがうまく見つかりません。

淀屋橋心理療法センターでは、そんな『舵とり』のお手伝いをさせていただいています。