対人恐怖症(対人緊張症)自己診断チェックリスト|チェックリスト診断

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対人恐怖症(対人緊張症)自己診断チェックリスト

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これらの項目は淀屋橋心理療法センターでカウンセリング治療したケースのなかから、特徴的なものをピックアップしたものです。母親からみて日常生活で見つけやすいチェックポイントを集めております。通常の医学的な診断基準とは異なります。

1.電車の中で目のやり場に困る

2.電車の中では出入口すぐ横のコーナーにしか乗れない

3.人前でサングラスをしている方が落ち着く

4.人前で話そうとすると赤面する

5.人前で字を書こうとすると手が震える

6.近所の人と顔を合わせるとドキッとしてうろたえてしまう

7.遠くから知っている人が近づいて来た時挨拶するべきかどうかですごく悩む

8.人と話をしていても自分が変な印象を与えているのではないかとそればかり気になって苦痛だ

9.エレベーターで他の人と一緒になると脇から汗がいっぱい出てくる

10.人の中にいると掌にジットリと汗をかく

11.自分の口臭や体臭のせいで周りの人に不快な思いをさせているのではないかとすごく気になる

12.部屋のカーテンは隣家に向かっている所はいつも閉めている

13.友人関係は広く浅くというよりも少数の心を許せる友人と深くつきあう

14.自分は素朴で正直な方だと思う

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2010年3月26日

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克服できるリストカット症候群

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不登校タイプ別対応の仕方

タイプ別に不登校への対応の仕方を掲載。当センター発行の機関誌「RAINBOW」から、学校の先生方向けに書いたものを加筆・修正したものです。

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よくある質問

 息子にカウンセリングの話をしても行きたがらないと思うのですが、どうしたらよいでしょうか。

 カウンセリングは初めてで、どんな場所でどんな形でするのか不安です。


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