拒食症の見分け方は、わかりにくいこともあります。チェックリストで確認しましょう。|摂食障害 カウンセリング治療専門外来(過食症・拒食症)

最近顔色がわるくやせてきたように感じるが、体の病気がみあたらない

階段を上ったり下りたり、やせているのに人一倍よく動いて運動をする

食材の重さをはかる計りを買ってきて、食事前に毎回はかっている

食材のカロリー値をよく知っている

ダイエットをしており、わかめ、酢の物などカロリーの低い物を中心に食べる

ごはん、パン、じゃがいもなど好きだったのに、このごろ極端に避けている

極端にやせているのに「いや、まだ太ってる」と強く主張する

「もっと食べなさい」とすすめても、絶対に食べようとしない

お茶碗一杯のご飯が食べられず、お箸でかきまわしたりしている

ガリガリにやせているのに、すごぶる元気で体を動かそうとする

何度も体重計にのって体重を測っているが、親には教えようとしない

「○グラム増えた」「○グラムしか減ってない」と、体重の増減にこだわる

「お弁当は少しでいいよ」と、弁当箱がだんだん小さくなっていく

弁当の中身をよく残す（残した物を捨てているようだ）

冷蔵庫のなかに、ヨーグルト、しらす干し、わかめなどカロリーの少ない食べ物ばかり入れてある

体はやせていくのに、「気分爽快よ」と言っている

毎日体重計にのって「10グラム増えた（減った）」と、一喜一憂する

顔色が悪く、さいきん急激にやせてきた（まわりが気付く）

最近ふらついてよく学校の保健室のお世話になる

だんだん痩せていき体重が減っていくので気分が爽快になる

やせていく自分を鏡で見るのが楽しみである

「やせてるね」と言われても、自分ではわからなかったり「太っている」と思っている

やせてきたのに身体の病気がみあたらない

食物のカロリー値をよく知っている

カロリー値の低いもの（ヨーグルト、春雨、わかめ、きうりなど）ばかりを食べている

食べ物を口に含んで噛んだあと、飲み込もうとするがなかなかできない

食べたあと「太るんではないか」と恐怖心が襲ってくる

料理を作るとき電子ばかりでグラム数をはかりカロリー値に気をつけている

お茶碗いっぱいの御飯が、なかなか食べられない

カロリーや炭水化物の多い食べ物（肉、卵、ごはん、じゃがいも等）は、食べるのを避けている

お弁当（給食）を食べるのが遅い、またはよく残す

カロリーを消費してやせようと、たえず身体を動かして運動している

「やせているから心配」と親から言われても、内科医で診察を受けるのがだいきらい

点滴をうけるのは、死ぬほどいや