「こころの病気」記事一覧

「鍵を閉めたかどうか何度も確認してしまう」「手が汚れている気がして、何度も手を洗ってしまう」――このように、頭では「そこまでしなくてもいい」と分かっていても、不安を打ち消すための行動を繰り返し

「大切な出来事なのに、どうしても思い出せない」「気がついたら、自分の知らない場所にいた」「自分を外側から眺めているような感覚がある」 ――このような、記憶や意識、身体感覚などが自分の中で

「なんとなく気分が落ち込んでいる」「何をするにも気力がわかない」「自分はもともとネガティブな性格だから仕方がない」 ――そんな状態が長く続いていませんか？ 気分変調症は、抑うつ気分

「家族に何か起こるのではないか」「仕事で失敗するのではないか」「病気になってしまうのではないか」 ――このような心配が次々と浮かび、なかなか頭から離れないことはありませんか？ 日常

「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「十分に寝たはずなのに、朝すっきりしない」――このような睡眠の悩みを抱えていませんか？ 不眠症とは、眠りにつけない、夜中に目が覚める、

「突然、激しい動悸や息苦しさに襲われた」「めまいや発汗が起こり、このまま死んでしまうのではないかと怖くなった」――このような発作が、何の前触れもなく起こることがあります。 パニック障害と

自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れて頭痛や動悸などの症状が出ている状態を指します。自律神経失調症を治すためには、治療方法や予防方法などの正しい知識を知っておくことが大切です。

パーソナリティ障害とは、その人がもともと持っている気質や性格の傾向が極端になり、物事の捉え方や行動、人との関わり方などに偏りが生じることで、本人が苦しんだり、日常生活や人間関係に支障が生じたりする

私たちは日常生活の中で、仕事や人間関係、環境の変化など、さまざまな場面でストレスを感じます。ストレスが一時的なものであれば大きな問題にならないこともありますが、強いストレスが続いたり、うまく対処で