あんなに好きだった事(趣味)が楽しくない。うつっぽい。

うつ」と診断された訳ではないけど、以前と比べて元気がない。好きだったテレビ、ゲーム、映画、本などが以前のように楽しく感じないということはありませんか?

そういう方には、初めて社会に出たり、社内で異動があったり、転職したり等の環境の変化を経験した方が多いようです。

淀屋橋心理療法センターには同じような状況の方が沢山いらっしゃっています。その方々の傾向として、人と揉めるのが嫌で(面倒くさいので)、言いたいことを我慢して極力人に合わせている方が多いように感じます。

ご本人達は自覚の無い場合も多いですが、このような人の中には人に合わせてきた結果、本来の自分を失ってしまっている方も多いようです。その為、「自分が何が好きだったのか」、「何が嫌いだったのか」ハッキリと分からなくなってしまっている。もっと言えば「自分がどんな人間だったのか」忘れてしまって、元気も無くなっている方が少なくないように思います。

仕事は楽しくない上に、趣味も楽しめなくなってしまった。それならもう生きている意味が無い。
このように悩まれている方に当センターでは対人関係面のみならず、自分の好みを明確化するお手伝いも長年重要視しております。そういったアプローチにより来所される方が元気になっていかれるのを見るのが我々のやりがいになっています。

2015.01.21  著者:《大阪府豊中市 淀屋橋心理療法センター》スタッフSK

               

記事内容の監修医師

淀屋橋心理療法センターの所長 福田 俊一

淀屋橋心理療法センター所長 福田 俊一

  • 医師。精神科医。淀屋橋心理療法センターの所長であり創業者。
  • 日本の実践的家族療法の草分け的存在。
  • 初めて家族療法専門機関を日本で設立し、実践、技法の開発、家族療法家の育成に貢献した。
  • その後は、摂食障害、不登校、ひきこもり、うつ、家庭内暴力(子から親へ)、リストカット等の家族療法の開発に尽力している。
  • 著書多数。

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