うつ病心理テストチェックリスト

現在は色々な心理テストがあります。Wisc等専門機関で受ける発達障害のテストもありますが、ネットや本等にもチェックリストが沢山掲載されており、気軽に試してみる事もできます。

例えばうつ病のチェックリストをやってみると、大抵の人は何かしら当てはまる事があるのではないでしょうか。ごく普通の社会生活を送っていれば、多少のストレスはあって当たり前だと思います。重度とまではいかなくても、軽度うつくらいの結果が出たとしてもおかしくはないと感じます。

心理テストやチェックリストは沢山ありますが、具体的にじゃあどうすればよいかという対応策はどうでしょうか。専門書を読むと難しい専門用語が多くてわかりにくかったり、家族や本人自身も重々承知している正論が多いように感じます。それができないから困っているのです。それができないからうつ病に苦しんでいるのです。

通常の状態であれば、もしチェックリストでうつ病という結果が出たとしても、あまり深刻に考える事は少ないかもしれません。本当にうつ病で悩んでいる人が、チェックリストの結果に益々悩みを深めるのではないでしょうか。症状を改善するには、一人一人の悩みに沿った個別対応による具体的なアドバイスが必要だと思います。

関連記事

2011.12.29

年末のご挨拶(2011年)

年末のご挨拶を申し上げます。 今年の来所クライアントさん、遠くは屋久島から、近くは同じ町内会からおみえいただきました。 いよいよ残すところあと三日、あわただしい年末がやってまいりました。今年はほんとうに大変な年でした。東 […]

2014.04.17

家族療法についての手紙

最近、家族療法というキーワードで検索し相談に来られる方が多くなりました。そういえば資料を整理していたとき手紙が出てきました。家で荒れている娘さんに向けて「あなたを責めるつもりはない」と来所を促す為に出した家族療法を説明し […]

よりよいホームページを目指して

淀屋橋心理療法センターのホームページは、他のどこにもないかなり自慢できるホームページだと私は思っております。 ホームページをご覧になって、まず読みきれないほどの膨大な記事の量に驚かれると思いますが、どの記事も一つ一つよく […]

シリーズ記事

2019.03.21

1.就職1年目の山場

去年は就活に追われ、やっと見つかった就職先で、1年間頑張り続けてきたけれど、要領よくやっている同僚に比べて、何故かミスをしてしまう。これではいけないと、沢山メモを取り、チェックリストも作って、(次は失敗しないぞ!)と仕事 […]

2019.03.12

2.出会いと別れの季節3月

新しい季節が始まろうとしています。出会いと別れの季節です。進学や就職、移動等々、変化の多い季節です。3月は、出会いというよりは、別れの季節でしょうか。 慣れ親しんだ生活に別れをつげて、新しい環境に飛び込むのは、期待半分不 […]

2019.03.08

3.不登校の子達が高校受験に見事合格!

今年も、不登校の中学生の子達が高校受験に合格したというお知らせが当センターに届き始めました。電話やメールで報告して下さった親御さん達、ありがとうございました。 普段はとても緊張する子が受験当日の朝に「割と良く眠れたわ」と […]

2008.11.10

4.大そうじ

淀屋橋心理療法センターの月一度の全体会議で、11月は少し早めに大そうじを行いました。所長からはおおまかな指示はあるものの、各々のスタッフが自主的に動けました。普段の全体の仕事の流れが頭に入っているので、「どう動けば効率的 […]

2008.12.26

5.新年に向けて スタッフより

もうすぐ今年が終わろうとしています。今年も早かった。毎年速度を増していきます。(←年を取った証拠なんだって。) 今年も沢山の方が相談に来られました。元気になっておられる方。まだ困難の真っ最中におられる方と様々です。みんな […]

2009.01.30

6.治療の見通し

「治療の見通しは教えてもらえますか?」 治療の途中で親御さんは、あとどのくらいかかるのだろうかと不安になる時があると思います。カウンセラーが治療の見通しを告げるのは、けがの全治何ヶ月などとは違って、本人さんの様子や家族の […]

2009.02.09

7.事前相談だけで来なくなる人

淀屋橋心理療法センターには、事前相談というシステムがあり面接を受けるかどうか迷っておられる方やどんなところなのか不安に思っておられる方の為に一度だけ無料で来所いただくことが出来ます。事前相談では、直接カウンセラーに会って […]

2009.02.17

8.離れて暮らしていても

「子供のことで相談したいのですが、一緒に住んでいないので大丈夫ですか?」 問題を抱えたお子さんが一人暮らしをされていらっしゃる場合に、親御さんが上記のような質問をよくされます。遠く離れたお子さんのことを思い、自分がそばに […]

2009.07.28

9.子育て中のお母さん、こう思いこんでいませんか?

おかあさん、こう思い込んでいませんか? 主婦同士で数人集まって話していると、例えば洗濯の仕方一つにしても5人いれば5通りのやり方があっておもしろいな、と思うことがあります。子育てにおいても、自分自身のやり方しか知らないの […]

2009.11.09

10.新しい家族になれるチャンス

アシスタントとしてお手伝いをして思うことがあります。 家族の誰かに何かが起こった時、その問題は摂食障害であったり、不登校であったり、当然表面的な事柄だけに目を奪われがちです。しかしその問題は本人だけの問題ではなく、その後 […]

コラム一覧へ