4話:えらいな―「どんなとき過食したくなるのかわかるって、えらいなー」|摂食障害 カウンセリング治療専門外来(過食症・拒食症)

摂食障害 カウンセリング治療専門外来(過食症・拒食症)
4話:えらいな―「どんなとき過食したくなるのかわかるって、えらいなー」

過食症になって3年目の百合は高校三年生。受験の年に突入した緊張感からか、それともなかなか治らない過食症のせいか、最近イライラしているときが多く過食もふえがちです。心配顔のお母さんと、ぶすっとすねたような百合さんが二人ならんで待合い室に座っていました。

どんな時、過食したくなりますか?

百合は学校から帰ると「もう今日は我慢できひん。過食してやる!」と大声でさわいで、冷蔵庫に突進。中の食べ物を取り出しては口へ取り出しては口へ。動けなくなるくらい食べて吐いて、「ああースッとした」と思えるのはほんの一時だけ。すぐに「あーあ、また食べてしもた。私はアホや、アカンやつや。生きてる値打ちなーい」と泣いて自己嫌悪にさいなまされています。(文中セラは、過食症セラピスト)

セラ:食べるの止めようと思っても止まらないでしょう。それよりどんな時過食したくなるか、わかりますか?

百合: うーん、どんなときかな・・・。

セラ:『なんかわからないけど食べたい』じゃなくて、『こういう時に、食べたくなる』ていうことが自覚できればねー、どうかな。

百合:うーん、ええっと、あのね、学校でニコニコ笑いすぎたときやろか。それとね、友だちから自分がさそわれたとき。「日曜日、コスプレいかへん?」とか「映画みにいこうよ」ってさそわれた時とかにね、ほんまは行きたくないのに「うん、ええよ。私も行きたかったんや」と言ってしまったときとか。

セラ:ニコニコ良い子しすぎ、それとほんとうの気持ちを抑えて合わせたときですか。なかなかいい気づきですね。

百合:言ってしもてから、あとでゆううつになってくるんです。そんなに簡単に相手の喜びそうなこと言ってしまった自分に腹がたって。そんなときむしょうに過食したくなります。

セラ:そうですか、あとになってゆううつにね。えらいなー、百合ちゃんは。どんな時、過食したくなるかわかってるんやね。これはスゴイことですよ。

百合は先生から「スゴイ」とほめられて、ずいぶん気が楽になったようです。お母さんも過食の理由がわかって、ひとまずホッとしました。過食はすぐに止められなくても「私は、こんなとき食べたくなるんや」と原因が自覚できていれば、必要以上に自己嫌悪におちいることがなくなります。

過食はとめられなくても「こんな時食べたくなる」という因果関係が自分でわかれば、まえもって予測することができるようになります。この体験が積み重ねられたら、過食をしても自己嫌悪におちいったりしなくてみます。

(2008.01.23)

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淀屋橋心理療法センター
福田 俊一(所長、精神科医)
増井 昌美(過食症専門セラピスト)

2008年1月23日

4 摂食障害(過食症)―立ち直りのきっかけは身近にあります

カウンセリングでみえてきた小さな良い変化や、ほのぼのとしたエピソード、治療者の何気ない一言などが、過食症の立ち直りに良い影響をもたらすことがよくあります。それをきっかけにぐんぐん良くなっていかれる姿をみるのは、とてもうれしいものです。このシリーズは、治っていかれる途中の良い風景を取り出して紹介していきたいと思います。(M)

  1. 1話:うれし涙―「お母さん、私の話しよく聞いてくれるようになった」と、うれし涙を
  2. 2話:夢かなう―「こんなに元気になりました。やりたかった夢がかない、幸せです」
  3. 3話:柚子の香り―「しんどくて私、なにもできない。だって過食症やもん」が消えて
  4. 4話:えらいな―「どんなとき過食したくなるのかわかるって、えらいなー」
  5. 5話:わかってもらえた―「やせることは命よりも大事」だと、わかってもらえてうれしい
  6. 6話:少しずつ―うす皮をはぐように、少しづつ少しづつ良くなっていく過食症
  7. 7話:学んだこと―「過食症になって、人に合わせすぎてはいけないってことを学びました
  8. 8話:文句言い―しっかりとお母さんに文句が言えてますか?(千加 高三、過食歴一年)
  9. 9話:ほめてほめて―「じょうずやね」と母親がほめて、子が母を指導(瑛子23才、教師)
  10. 10話:コアラの人形―関心の対象が、安心できる方面にどんどんひろがってきた(美樹18才)

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 息子にカウンセリングの話をしても行きたがらないと思うのですが、どうしたらよいでしょうか。

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